Iontový nápoj se hodí nejen pro sportovce, ale také v horkých dnech pro doplnění minerálů ztracené pocením. Dále jej doporučujeme při ztrátě tekutin při průjmu.

 

Suroviny

1,5 litru převařené ochlazené vody, ½ lžičky mořské soli, 2 lžíce hroznového cukru, šťáva z 1 grepu

 

Příprava
Převaříme 1,5 litru vody a necháme zchladnout. Poté přimícháme další ingredience. Pro získání šťávy z grepu použijeme skleněný nebo plastový odšťavňovač. Vyhýbáme se kovu včetně míchání hotového intoveho nápoje.


Doporučujeme
Při fyzické aktivitě, saunování, při ztrátě tekutin  způsobené průjmy*.

Předchozí recept

April 19, 2024 • 5:07AM

Další recept

April 19, 2024 • 9:07AM

Vhodné jako

z našich receptů

z našeho magazínu